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福雅骨科診所鄭本岡院長簡介

現任：弘光科大助理教授<==沒錯！院長平日除了看診還要到弘光科大教授骨科學

骨科醫學雜誌編輯(牛仔很忙，院長也很忙^^)

經歷：台北榮總醫師

美國波士頓新英格蘭醫學中心

台中803總醫院骨科主治醫師

光田綜合醫院急診室副主任 骨科主治醫師

小兒骨科醫學會理事長(2014-2016)

學歷：國防醫學院醫學系

東海大學醫管碩士

教育部審定外科學助理教授

骨科專科醫師

外科專科醫師

家庭醫學科專科醫師

美容醫學科專科醫師

(也太厲害了！拿了四個專科醫師執照！^O^)

還有最重要的院長本人就跟照片一樣和藹可親，看病很親切又超級有耐心的^^

#福雅骨科

#院長好忙

#資歷如此豐富來這裡看病當然hen安心

https://www.facebook.com/fuyaclinic/photos/a.923260391182858/935429536632610

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

依行政院環保署日前空氣品質預報，臺灣地區偏東風，西半部位於背風面風速偏弱，擴散條件稍差，易有細懸浮微粒PM2.5濃度偏高情形。國民健康署提醒民眾，若有眼痛、咳嗽或喉嚨痛等不適症狀，應避免戶外活動；特別是敏感性族群，如孩童、老年人以及患有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，更應以室內活動為主；有氣喘的人要多留意，可能需增加使用吸入劑的頻率。

3招自我保護策略

為降低空污對身體的危害，民眾可隨時注意環保署空氣品質監測網訊息，國民健康署針對空氣品質不良情形，提供民眾以下3招自我保護策略：

1.外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)之暴露（口罩應儘可能與臉部密合）。

2.減少在戶外活動時間，或改變運動型態避開交通高峰時段及路段鄭本岡，尤其是老人及兒童，鄭本岡或慢性呼吸道疾病患者。

3.生活作息規律，多運用大眾運輸工具、自行車及步行，適當運動，維持身體健康狀態。

6式降低PM2.5排放

國健署也建議可從日常生活中儘量減少耗能行為以降低PM2.5排放，並從日常生活中的食、衣、住、行、育、樂等6式做起：

食：多選擇水煮、清蒸方式烹調的食物，可以減少PM2.5暴露，烹煮時應開啟抽油煙機；少吃燒烤食物。

衣：多選擇天然纖維材料或環保衣物；少穿石化原料製成之化學合成纖維衣物。

住：多綠化環境、節約用電；少吸菸。

行：多搭乘公共運輸工具或騎腳踏車、健走；少汽機車廢氣排放及消耗能源。

育：多瞭解空氣污染及自我防護知識；少紙張浪費，可使用再生紙或電子化。

樂：多參與環保活動、宣導環保祭拜方式；少焚香、燒紙錢，可減量、集中焚燒並使用環保炮竹。